人们常说是药三分毒，这句话是明代时期的医家刘纯说的，原文出自《药治通法补遗》，这句话的完整内容是‘是药三分毒，唯开胃无毒，盖开胃者排毒也’，不且先不说这句话里的‘是’不是‘凡事’的意思，也先不用管古人所说的‘毒’其实跟现在不一样，他是有真的‘有害’和偏热偏寒的‘偏性’这两层意思。
哪怕是按照这句话字面上的意思，假如要真的有三分毒，按照人体的正常吸收速度是三分，但是如果加上耐力补充对于能量的吸收，这个三分估计已经变成05或者是01甚至更少了，所以才不用在意。
不用担心什么补过头了，神经修复的时候有可能还不够用呢，怎么可能产生过头的结果。
……
“老公，咱们晚上吃啥呀？”
刚刚把今天的内容更新完，何小曼在下楼之后就来到了躺在沙发上看电视的张扬旁边，甩掉拖鞋舒服的靠在他的怀里，随后问起了今天的晚餐吃什么。
把刚刚靠在自己怀里的何小曼身体扶正，张扬双手搭在她的肩膀上用特殊的手法按了起来，缓解着她因为长时间码字导致的脖子僵硬，同时说到。
“晚上做药膳，我让姚军把药膳的中药也买回来了，食材的话咱们这别墅里面都有，这样吧，待会我去厨房做菜，你等姚军和姚丽过来之后陪他们在客厅待一会，差不多好了我叫你们吃饭！”
……
“哟哟哟，这消失了一下午是终于出现了，杨哥这是打算做晚饭了？”
“看来今晚是一顿大餐呀，我看这台面上准备的食材挺多的。”
“杨哥你先等一下，我去叫我老妈过来！”
“主播这是要做夏国菜？之前去旅游的时候吃过几次，夏国菜很很棒的，尤其是水煮牛肉！”
“666，你们夏国数字6应该代表的是很牛的意思是吧？666，主播牛牛牛，居然会做饭！”
“2333我还以为外国朋友会说咱们直播间里的小伙伴不会打字，只会刷数字6和233呢，哈哈！”
晚上准备做八个菜，在等着姚军回来的功夫，张扬打算把每一道菜的食材先提前处理好了再说。
“今天准备来两个药膳，然后再做几道家常菜，我们的大作家姚丽身体不是不好嘛，我就寻思着给她弄点好吃的补一下，再加上这段时间在野外太辛苦了，我也得给自己补一下！”
药膳水晶鸡、药膳猪脚为今天晚餐的两道主菜，然后再来个鱼香肉丝、麻婆豆腐……
两个主菜再加一些下饭的菜晚上这四个人大黄和大圣这两个家伙应该就够了，至于大毛和二毛这两只鹦鹉给它们弄点毛栗子就已经高兴的找不着北了。
客厅中隐约传来了对话声，三下五除二的将食材清理分配完毕之后，张扬拿着干毛巾擦着手来到了厨房门前，正好
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